2005年11月30日

からだを温める食物

このところめっきりと寒くなってきましたね。
冷え性の方にはつらい季節です。実は私も冷え性で早くも春が来るのは待ちわびています。
そんな冷え性の方に良い食事として
からだを温めるにはたんぱく質とビタミンEが有効です。
たんぱく質は魚、肉、卵、大豆製品等に多く含まれます。
また血行をよくするにはビタミンEが有効で、植物油、ゴマやアーモンドなどの種実類、うなぎ、タラコや緑黄色野菜に多く含まれています。

からだを温める作用のある野菜としては
にんじん、かぼちゃ、ねぎ、たまねぎ、にらなどが良いそうです。

逆にからだを冷やす野菜としてはキュウリ、トマト、ナス、セロリなどが挙げられます。
これらの野菜は一度火を通すと、冷やす力が薄れるそうです。

これから寒さもいっそう厳しくなりますのでからだを温める食物をいっぱい取り風邪なんかに負けないよう寒い冬を乗り切りましょう。
posted by 2児の子を持つおやじ at 15:56| 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年11月25日

超じんせーエインジョイたまごっち発売

一昨日、25日超じんせーエインジョイたまごっち+が発売とのことで、早速朝6時30分に起き近くのトイザラスへ7時過ぎには行ったのですがもう凄い人が集まってきており、店員に聞いたら既に整理券は全部配布し終わり完売になってしまったと言われがっくりきました。
次回の入荷日は全国的にはわかりませんが名古屋地区のトイザラスでは12/17日と12/28日だそうです。

今回新しく発売された超じんせーエインジョイたまごっち+とは
幼稚園、学校編を経て就職編までの遊びだそうでたまごっちには「かしこさ」「オシャレ」「やさしさ」の3つの能力があり、このポイントの高さによって学校のクラス分けや就職先が決るそうです。なかなか面白い見たいですね。

さっきyahooのオークションを覗いてみたら1万円以上の高値で取引されているものもありました。




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posted by 2児の子を持つおやじ at 14:49| 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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